Кроссовки для занятий спортом
Кроссовки при занятии спортом нужны не просто как «удобная обувь» — они выполняют конкретные функции, которые влияют на безопасность, эффективность и комфорт тренировки. Неправильно подобранная обувь повышает риск травм, хронических болей и ухудшает технику. Есть случаи, когда тренируют босиком/минималистично — но это требует постепенной адаптации и рекомендаций специалиста.
